Hekimler arasında öz bakım genellikle en son sıradadır. Ne yazık ki, bu performansı artırmaz, aksine bedeni, ruhu yok eder ve hatta bağımlılıklara yol açar.

Bir doktorun tükenmişliğinin hastalar üzerinde de olumsuz bir etkisi var: MedicalNewsToday , tıbbi kurumlardaki personelin cirosundan, tıbbi hatalardan ve sağlık çalışanlarının ruh halinden memnun değiller .

Bir doktorun tükenmişliğinin ana belirtileri şunlardır:

 

  • Sinirlilik veya depresyona yol açan duygusal yorgunluk;
  • Sempatiyi sinizmle değiştirmek, dünyaya karşı olumsuz bir tutum;
  • Psikolojide duyarsızlaşma olarak adlandırılan gerçek olmama hissi;
  • Azaltılmış profesyonel verimlilik;
  • Mükemmeliyetçilik, çalışmalarının olumsuz sonuçlarına saplantı;
  • “süper kahraman” olma arzusu, gereğinden fazla sorumluluk alma arzusu, her şeyi kendi başınıza yapmanız gerektiği hissi;
  • Başlangıçta alkol dahil bağımlılıklar;
  • Depresyon.

Bitmiş bir uzman sık sık “Doktor olmak istiyor muyum?” Sorusunu sorar. Böyle anlarda, birçok meslektaşımızın böyle düşündüğünü anlamak önemlidir. Tıp fakültesinde bile tükenmişlik yaşanıyor: tıp öğrencilerinin% 45 ila 71’i yorgun ve boş hissediyor. % 15’i tam bir umutsuzluk hissi yaşıyor.

Doktor Tükenmişliğine Ne Sebep Olur?

 

Doktor tükenmişliğine en çok üç faktör katkıda bulunur:

  • Geniş hasta akışı;
  • Yoğun çalışma programı;
  • Tıp kurumunun idaresi ile zor ilişki.

Yönetime “hayır” demeyi öğrenmeli ve sınırları net bir şekilde belirlemelisiniz: Günlük hasta sayısını, çalışma programını şart koşun. Ve bir doktor her zaman hatırlamalıdır : sadece hastalardan değil, aynı zamanda sevdiklerinden de sorumludur.

 

İdeal olarak, doktor kendi sağlığını, yaşam tarzını dikkatlice izlemeli ve çalışmaktan, meslektaşları ve üstleriyle iletişim kurmaktan keyif alacağı çalışma ortamını seçmelidir.

Grip Aşısı COVID-19’a Karşı Korur